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PSS 스테비아 커피믹스의 진실 : 혈당 관리 절대 안됨! 요즘 제로 식품에 대한 사람들의 수요가 커지면서 제로 커피믹스까지 출시되었습니다. 더 정확히 말하자면, 설탕 역할을 스테비아로 대신해 당 성분을 낮추었다는 것인데, 이렇게 단순히 알고 섭취하면 당뇨 환자에게 악영향을 미칠 수 있습니다. 스테비아 커피믹스 영양성분애초에 믹스커피의 주성분이경화식용유이기 때문에 당을 빼더라도지방 때문에 칼로리는 0이 나올 수 없는 구조입니다. 그럼에도 당 조절을 위해탄수화물이라도 확실히 제거했다면 제 역할을 한 것으로 볼 수 있습니다. 영양성분표를 살펴보면, 당류는 0g으로 표기되어 있는데,지난 포스팅에서도 언급했듯탄수화물 내 설탕당이 0g이라는 뜻으로탄수화물이 몇g인지 확인하는 것이 중요합니다. 전체 탄수화물 양은 7g인데,스틱 한개 총량이 9.6g이라는 점을 고려하면,기존.. 2024. 11. 7.
유럽여행 계획할 때 꼭 알아야 하는 3가지 유럽이라는 대륙은 가볼 곳도 많고 물리적으로도 크기 때문에 코스를 어떻게 짜고, 계획을 어떻게 세우느냐에 따라 성공적인 여행이 될지, 후회하게 될지 결정됩니다. 오늘은 만족스러운 유럽 여행을 위해 꼭 알아야 하는 3가지에 대해 알아보겠습니다.  서유럽 7박 9일 여행코스 완벽 정리 [교통, 숙소, 세부일정] - INFORM누구나 한 번쯤은 유럽 여행을 꿈꿀 정도로 유럽은 정말 매력적인 여행지 입니다. 이번 포스팅에서는 유럽 여행, 특히 서유럽을 여행하기 위해 여행계획을 짜는데 꼭 필요한 정보에 대해 알아보inform.frehop.com 유럽여행 계획의 중요성여러 나라들을 여행하면서 깨달은 가장 큰 교훈 중 하나는, '즐겁고 만족스러운 여행을 위해서는 잘 짠 코스와 일정, 그리고 계획이 있어야 한다'는 것.. 2024. 10. 28.
애플 아이폰 16 총평 : 기대 이하... 그래도 잘 팔리겠지? 기술 애호가로서 저는 최신 iPhone 16 라인업의 공개를 기대하며 Apple의 최근 이벤트에 열심히 귀를 기울였습니다. 하지만 프레젠테이션이 시작되자 흥분은 금세 실망으로 바뀌었습니다. Apple은 몇 가지 점진적인 업데이트를 선보였지만 전반적인 이벤트는 영감을 받지 못해 이 거대 기술 기업이 혁신적인 우위를 잃은 것은 아닌지 의문이 들었습니다.Apple Watch 시리즈 10: 반복적인 업데이트, 하지만..가장 먼저 주목받은 제품 중 하나는 Apple Watch 시리즈 10이었습니다. Apple은 더 커진 디스플레이, 더 얇은 디자인, 향상된 전력 효율성을 선전했지만, 이러한 업데이트는 획기적인 발전이라기보다는 점진적인 개선 사항처럼 느껴졌습니다.  깊이 센서와 수온 측정 기능이 포함된 것은 야외 .. 2024. 9. 11.
자율 주행 혁명: 테슬라의 FSD 로드맵과 로봇 택시 경쟁 테슬라의 자율 주행 기능에 대한 놀라운 진실자율 주행 분야에서 Tesla는 오랫동안 오토파일럿과 완전 자율 주행(FSD) 기술로 대중의 상상력을 사로잡으며 업계 리더로 칭송받아 왔습니다. 그러나 최근 데이터에 따르면 Tesla의 자율 주행 기능이 많은 사람들이 생각했던 것만큼 발전하지 않았을 수 있다는 놀라운 반전이 밝혀졌습니다.업계 보도에 따르면 Tesla의 자율 주행 시스템은 전체 자율 주행 기술 순위에서 16위를 차지하여 Waymo 및 GM Cruise와 같은 경쟁사보다 뒤처지고 있습니다. 이러한 시스템을 평가하는 데 사용되는 주요 지표는 자율 주행 중에 인간 운전자가 차량을 얼마나 자주 통제해야 하는지 측정하는 '이탈률'입니다.웨이모의 이탈률은 17,000마일당 한 번, GM 크루즈의 이탈률은 .. 2024. 9. 11.
제로 아이스크림 정말 괜찮을까? [더위사냥 제로 / 생귤탱귤 제로] 지난해까지 제로제품은 주로 음료수가 주 영역이었던 것에 비해 최근에는 그 영역이 제로 아이스크림까지 확장되고 있습니다. 일반적으로 소비자들이 제로 제품을 찾는 목적은 바로 살을 안 찌우고, 혈당을 올리지 않는 것이었습니다.  제로 아이스크림 많이 먹어도 되나요? [죠스바 제로 / 스크류바 제로]'제로'가 들어간 음료들이 사람들의 인기를 끌면서 수많은 제로 음료수가 출시되었습니다. 이런 열풍에 발맞추어 제로 아이스크림, 제로 과자 등의 제품들도 출시되고 있는데요, 오늘은 제로 아frehop.com '제로' 표기의 함정제로 음료는 이 부분을 어느 정도 잘 충족했기 때문에 그와 비슷한 시선으로 제로 아이스크림을 보곤 하는데, 제로 제품이 음료수의 영역을 벗어나자 소비자를 기만하는 행태가 빈번하게 나타나고 있습.. 2024. 7. 29.
미국배당 다우존스 3%, 7% 프리미엄 투자하면 안 되는 이유 최근 '+N% 프리미엄'이라는 이름으로 수많은 커버드콜 ETF가 상장하고 있습니다. 월배당을 필요로 하는 투자자들의 수요를 충족시키기 위해서인데요, 내 자산을 증식시키기 위해서라면 절대 커버드콜 ETF를 하면 안 됩니다. 그 이유를 알아보겠습니다. 여러 번 커버드콜 ETF와 미국배당다우존스 프리미엄 상품에 대해 다루긴 했는데, 오늘 이렇게 다시 관련 글을 작성하는 이유는, 최근 SCHD와 미국배당다우존스 ETF의 큰 상승세가 커버드콜 상품의 약점을 그대로 보여주었다고 생각하기 때문입니다. 만약 이전에 제가 작성한 글이 궁금하시다면 아래의 포스팅을 참고하시기 바랍니다. 미국배당 다우존스 프리미엄 3%, 7%에 투자하면 안 되는 이유 - INFORM최근 한국형 SCHD인 미국배당 다우존스에 3%, 7%의 배.. 2024. 7. 27.
2024년 최신기준 트래블 카드 총 정리 : 상황별 맞춤 카드는? 2024년에 새로 출시되거나 여행 특화 기능이 추가된 트래블 카드가 5개나 있을 정도로 경쟁이 치열해서 혜택이 더 많아지고 있습니다. 오늘은 최근 출시된 NH 트래블리 카드를 포함한 7개의 체크카드 및 선불카드를 비교해 보겠습니다.트래블 카드트래블 카드는 원하는 시점에 외화를 환전해서 충전해 두고 해외에서 사용할 수 있는 카드입니다. 트래블 카드의 장점은 해외에서 발생하는 수수료를 대부분 면제해 주고, 여행에 특화된 서비스를 제공한다는 점입니다. 이런 이유로 해외여행을 준비하는 사람들에게 필수품 중 하나로 자리 잡았습니다. 환율과 매매기준율원화에서 외화로 환전할 때는 매매기준율이 적용되는데, 환율에는 두 종류가 있는데, 이 부분에 대해 잠깐 설명드리겠습니다. 매매기준율이 수수료가 없는 기준 환율이고, 나.. 2024. 7. 25.
증권사별 외국납부세액 공제 신청 방법 [한국투자증권 / 미래에셋증권 / NH투자증권 / 키움증권] 금융기관에서 발급받는 금융소득명세서나 홈택스에서 이자소득과 배당소득을 조회하다 보면, 원천징수세액이 없거나 부족한 경우를 발견할 수 있습니다. 이는 특히 최근 들어 미국 주식이나 ETF에 대한 투자가 증가하면서 더욱 빈번하게 발생하고 있습니다. 문제는 과거와 달리 해외투자가 활발해지면서 이러한 상황에 대해 궁금해하는 사람들이 많아졌다는 점인데, 이 문제를 해결하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 외국납부세액공제 신청을 해야하는 이유원천징수세액이 0인 배당소득은 주로 미국 주식이나 미국 ETF에서 발생한 배당/분배금입니다. 금융소득종합과세 신고 시 외국납부세액공제를 받아야 합니다.  거주자의 종합소득금액에 국외원천소득이 포함된 경우, 해당 소득에 대해 외국에서 소득세를 납부했다면 종합소득산출세액에서 공제.. 2024. 7. 23.
식사 후 피로와 졸음의 원인 - 혈당 스파이크, 예방하기 위한 음식은? 식사 후 극심한 피로와 졸음으로 힘들어하거나 식사 후 금방 다시 배고픔을 느끼는 분들이 있습니다. 이런 증상이 자주 발생한다면, 혈당 스파이크 현상을 의심해 볼 필요가 있습니다.혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 혈당이 급격히 오르내리는 상태를 의미합니다. 탄수화물과 당을 무분별하게 섭취하고 나서 식사를 거른 후 폭식하면 혈당이 급격히 변동합니다. 이러한 혈당 스파이크가 자주 발생하면 인체에 과부하가 걸리게 됩니다. 이는 당화 반응을 자주 발생시키고, 최종 당화물질이 많이 생성됩니다. 당화 반응과 자유 라디칼, 그리고 염증 반응은 인체를 서서히 쇠퇴시키고, 노화를 촉진합니다. 단기적으로는 여드름, 수면 장애, 편두통 등을 일으키고, 장기적으로는 2형 당뇨병, 치매, 관절염, 우울증, 불임 등의 가능성을 높입.. 2024. 7. 22.
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