글루타치온 영양제 효과 있을까?

글루타치온 영양제는 신체 내부에서 산화, 환원 반응 및 해독작용을 돕는 좋은 항산화 영양제입니다. 하지만 많은 사람들이 글루타치온 영양제를 먹는 것은 돈 낭비다, 효과 없다 라는 생각을 가지고 있습니다. 정말 글루타치온 영양제는 효과가 없을까요? 효과가 있다면 왜 이런 오해가 생기게 된 것일까요?

 

우선 우리 몸 속에 존재하는

글루타치온 효소는 당연히 좋은 것입니다.

 

하지만 이 글루타치온을 몸 밖에서

인위적으로 투여했을 때의 효과에 대해서는

많은 논란이 있는 것이 사실입니다.

 

 

아미노산 글루펩타이드

이렇게 많은 논란이 있는 이유는

글루타치온이 아미노산 3개가 결합된

'쓰리 펩타이드'이기 때문입니다.

즉, 섭취했을 때 우리 몸에 흡수되기 전에

아미노산으로 분해됩니다.

 

하지만 다 분해되는 것은 아닙니다.

소장은 쓰리 펩타이드까지는 흡수되는 기전을

가지고 있기 때문에 100% 다 분해되지는 않고,

일부는 쓰리펩타이드 형태로 흡수됩니다.

 

또한 글루타치온은 세포 안에서 흡수되는데

혈액 내로 글루타치온이 그대로 흡수되더라도

세포 내로 들어가려면 분해되어야 합니다.

 

따라서 아미노산은 흡수되기 전 분해되기 때문에,

그리고 흡수되더라도 세포 내로 들어가려면

분해되어야 하기 때문에 효과가 없다는 이야기를

쉽게 접할 수 있는 것입니다.

 

 

임상 실험 결과

하지만 주변을 살펴보면 주사를 맞고 효과를 보거나

영양제로 먹은 뒤 좋아졌다는 사람들이 많습니다.

 

그렇다면 이렇게 효과를 보는 것이 

단순히 플라시보 효과 때문일까요?

 

우선 글루타치온 주사제는 병원에서 쓰는 만큼

이미 임상실험을 거쳐 해독 효과를 인정받았습니다.

 

또한 먹는 의약품으로 글루타치온이 출시되었는데,

'의약품'으로 출시되었다는 점이 중요합니다.

효과가 없다면 의약품으로 나올 수 없기 때문입니다.

 

이 글루타치온은 일반의약품으로,

약물 중독이라는 효과로 제품화되어있습니다.

즉, 약물을 해독하는 효과를 인정받았다는 뜻입니다.

 

결론적으로 글루타치온은 주사제 또는

의약품으로 출시된 제품들은

효과를 확실하게 검증받은 것이기 때문에

안심하고 사용하셔도 되겠습니다.